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热门话题、新食谱和科学

早餐食谱

起床啦,早餐时间到了!这些美味又营养的食谱会让你在太阳升起的时候从床上跳起来。富含蛋白质和新鲜的原料,史前早餐是一天中最重要的一餐。

配方:猪肉馅,韭菜,菠菜乳蛋饼
这个充满了碎猪肉,韭菜和菠菜丰盛的乳蛋饼是如此多才多艺,它可以被重新加热,并担任了一天的任何时间。
由古饮bobapp综合食队
方药:绿色Shakshuka
起床喜洋洋!这道地中海早餐包含了鸡蛋和西红柿,里面包含了你开始一天所需的一切。
方药:古荷包蛋鸡汤与混合蔬菜
寻找一个健康的早餐古选项,你早上调剂?此菜封面上的所有的健康和美味的开始新的一天的需求。
通过洛丽Cordain
方药:古班尼迪克蛋
这一采取的传统鸡蛋本尼迪克特提供了一个健康和美味的替代受欢迎的早餐菜。享受吧!
通过洛丽Cordain
食谱:旧石器时代开始吃早餐
无需下床早做准备这个丰盛的早餐古。从开始到结束,这种营养餐包装起飞不到10分钟!
由古饮bobapp综合食队
食谱:旧石器早餐砂锅
一天中最重要的一餐是这个古菜一天中最美味的食物。它会让你通电整个忙碌的早晨小时!
通过洛丽Cordain
食谱:羽衣甘蓝黄瓜奶昔
这是我们团队的原创食谱,味道鲜美,营养丰富。从准备到完成,大约需要五分钟。
配方:终极抗氧化剂史前早餐碗
这个配方包含了许多抗氧化剂发电站,包括丁香,多酚的头号膳食来源(最常见类型的抗氧化剂)。
由克里斯托弗•克拉克
食谱:水煮蛋配桃汁
看看我们的水煮蛋配桃汁的食谱吧。访问旧石器饮bobapp综合食®网站,以获得美味的旧石器食谱,简单的旧石器食谱&更多。
由古饮bobapp综合食队
食谱:所以是煎蛋卷
看看我们的食谱,美味而简单的大卡煎蛋卷。访问旧石器饮bobapp综合食®网站的旧石器饮食食谱,素食的旧石器食谱和更多今天!
由古饮bobapp综合食队
史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

洛伦·科代恩
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合