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晚餐食谱

晚餐与我们爱的人带来。花点时间聚集在厨房里,每天与家人和朋友一起分享这些营养餐具。

Paleo Shepherd的馅饼用花椰菜
谢泼德的馅饼是经典的舒适食品!为花椰菜和萝卜和土耳其的萝卜和牛肉交换土豆泥,为轻盈健康的晚餐!
由Jess Case.
剩下30分钟的火鸡汤
用这个容易的土耳其和蔬菜汤拿走你的剩余游戏。
由Jess Case.
大蒜橙色草本土耳其
这只火鸡在古老的食谱中迸发出了大蒜,柑橘和新鲜草药,你需要年复一年使用!
由Jess Case.
素食南瓜咖喱用腰果
在奶油椰奶咖喱中炖煮南瓜和西兰花,然后倒在花椰菜米饭中咸味吃饭。
由Jess Case.
速溶罐黄油鸡
慢慢煮沸的黄油鸡肉在一锅30分钟,然后倒在花椰菜米为一个Zesty Curry Dish。
作者:Jennafer Ashley.
与火鸡肉丸的扎瓦德
渴望意大利面和肉丸?像这些夏南瓜面条一样,自制Marinara制作一些健康的掉期,享受这个经典的盘子。
由Jess Case.
慢炖锅胡桃鸡汤
如果您正在寻找完美的转储 - 它忘记 - 它的膳食,那么没有比这鸡肉汤更少于慢炖锅制造的鸡汤。
由Jess Case.
泰国咖喱玉米饼碗用虾
多汁的虾和新鲜的蔬菜在辣椰子肉汤中煮熟,享用丰盛,晚餐舒适。最好的,你可以把整个东西放在一个锅里!
由Jess Case.
烤羊肉牛排配迷迭香
诀窍是在迷迭香菜的古羊肉的规划和准备中。我们发现腌制24-48小时,成为最有效的柔软水多的结果。
由哥尔德·芬兰
食谱:胡桃南瓜花椰菜烩饭
尝试使用花椰菜制造的超级轻松古烩饭,而不是米饭和胡桃南瓜为一个颓废的秋季晚餐。
由Felicia Lim.
食谱:有意大利面南瓜碗与鸡和秋季蔬菜
用这个丰盛的意大利面条壁球盘庆祝秋天!它配有抱子豆芽,蘑菇,菠菜和脆脆的南瓜种子,适合美味和营养丰富的膳食。
由Jess Case.
食谱:Paleo Ratatouille
渴望蔬菜?这种古老的ratatouille充满了甜椒,西葫芦,茄子和西红柿,为一顿丰盛的素食。
由Pabobapp综合leoDiet®团队
Paleo领导力
Trevor Connor.
Trevor Connor.

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

Loren Cordain
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合