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热门话题,新配方和科学

晚餐食谱

晚餐让我们与我们所爱的人相聚。花点时间聚在厨房里,每天与家人和朋友分享这些营养丰富的菜肴。

方药:古鸡和韭葱汤
这款“原始人汤”检查了所有的口味和营养,你可以在冰箱里加入任何一种蔬菜来修改它。
由罗莉Cordain
食谱:简单的旧石器时代的土豆替代品
遵循“旧石器时代饮食bobapp综合法”并不意味着你会错过一些令人愉悦的食物。试着用健康的食材代替这些土豆来享受美味的旧石器时代。
斯蒂芬妮Vuolo
方药:葱和芝麻炙烤三文鱼
我们喜欢把鱼看作是完美的史前食物。烹饪这道快速简单的鲑鱼食谱,你可以得到你需要的所有健康和健康。
由罗莉Cordain
食谱:古蒜香酱羊排
在古饮bobapp综合食,羊肉是我们最喜爱的肉类之一,当它涉及到羊肉,少即是多。试试这个简单而愉快的羊排配方。
由罗莉Cordain
食谱:烤花菜配红灯笼椒
搜索一个简单的素食菜肴来搭配你的古蛋白?不要再观望。这好吃的和快速的花椰菜食谱就是答案!
由罗莉Cordain
方药:胡椒结痂牛柳与Gremolatabob 菠菜app
想吃意大利食物在节日期间,但又想避免了传统面食?这菜是纯古,将满足你的渴望!
由罗莉Cordain
食谱:旧石器时代鸡肉馅饼汤
这是一种最受欢迎的舒适食物的旧石器版本,是消除寒意的最佳选择。配上新鲜水果,这道菜既美味又营养。
由罗莉Cordain
方药:感恩节特价:古剩土耳其辣椒
节日来临了,没有什么比一只新鲜的有机火鸡更能拉开庆祝的序幕了!这是你处理剩菜的方法……
由罗莉Cordain
方药:古罉肉丸和Marinara酒店
最喜欢的菜在古Diet®这是慢熟的创作bobapp综合与大蒜酱肉丸。对您最喜爱的古蔬菜面条或新鲜的沙拉,你已经有了一个营养丰富,美味的餐点由全民共享。
由罗莉Cordain
食谱:旧石器时代的炖牛肉
这种丰盛的炖牛肉是完美的旧石器时代的安慰食物,而且富含营养。与沙拉一起食用,成为家庭最喜欢的一餐。
由罗莉Cordain
方药:古烤秋季蔬菜沙拉
随着秋天的到来,新鲜的南瓜越来越多。在旧石bobapp综合器时代饮食,我们总是在寻找新的方法来使用这种营养的待遇。
由罗莉Cordain
食谱:法式锅底锅
煮熟的鸡是方便在冰箱使富含蛋白质的早餐更快做出。试试这几招一个简单的早餐!
由罗莉Cordain
古领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科代恩博士的最终研究生,特雷弗·康纳,M.S.,带来了十几年的营养和生理专业知识把矛头指向新的古饮食球队更多。

马克Ĵ史密斯
马克·史密斯博士

其中古运动,马克J.史密斯博士的创始成员,花了近30年来倡导古营养的好处。

内尔·斯蒂芬森
内尔·斯蒂芬森

铁人三项运动员,母亲,作家和营养博客内尔·斯蒂芬森一直是古运动的一个有影响力的成员超过十年。

罗兰Cordain
罗兰博士Cordain

截至科罗拉多州立大学教授洛伦·科代恩博士开发的古Diet®经过几十年的与世界各地的其他科学家的研究与合作。bobapp综合