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史前101年
参观古101条

这是专为你准备的Paleo Dibobapp综合et®的最新版本。

热门话题、新食谱和科学

晚餐食谱

晚餐使我们走到一起与所爱的人。需要时间来聚集在厨房,分享每一天与家人和朋友对这些营养素包装菜肴。

方药:烤盘弗兰克牛排与羽衣甘蓝和烤地瓜
准备在此蛋白质和营养盒装食品放纵你的味蕾。单靠自然的色彩组合,使这个令人印象深刻的表现,你会自豪地把你的餐桌的菜。
Palbobapp综合eo Diet®团队
配方:塞西红柿
想在工作前吃点零食、开胃菜或快餐吗?今天的旧石器食谱简单、美味、营养丰富。查看旧石器饮食食谱,bobapp综合寻找更多的食谱!
Palbobapp综合eo Diet®团队
方药:墨西哥鸡肉酿三宝
库克我们的墨西哥鸡肉酿三宝享用美味的餐古。浏览古Dietbobapp综合®网站古食谱,食谱古及更多的今天!
Palbobapp综合eo Diet®团队
方药:辣子鸡和蘑菇拉面与Zoodles
尝尝我们古老的鸡肉蘑菇拉面汤食谱吧。bobapp综合旧石器饮食®是您的旧石器晚餐食谱,旧石器午餐食谱及更多。
Palbobapp综合eo Diet®团队
食谱:迷迭香橙鸭配烤蔬菜
这里有一个简单,直接,美味的食谱假期!让迷迭香从室温慢慢地蔓延到房间里的气味!
由克里斯托弗·克拉克
配方:胡萝卜与萝卜和熟缓慢排骨
长期以来,排骨一直被妖魔化为一种不健康的食物。把这些富含多种脂肪的慢炖古罗马排骨加入到你的古罗马菜单中。
由克里斯托弗·克拉克
红肉,胰岛素敏感性和鼠尾草注入的蘑菇旧石器汉堡
红肉不是导致2型糖尿病的原因,对那些实行旧石器饮食法的人来说,红肉是优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的宝贵来源。
由克里斯托弗·克拉克
食谱:鞑靼鲭鱼:预防普通感冒的旧石器食谱
虽然对普通感冒还没有经过科学验证的治疗方法,但有许多积极主动的方法可以预防它们,而旧石器饮食法(Paleo Diet)就能有所帮助。bobapp综合
由克里斯托弗·克拉克
配方:大蒜藏红花蛤蜊
适量的100克蛤蜊可以提供你每日所需铁元素的78%,大量的硒,锰,维生素C和13克蛋白质。
由克里斯托弗·克拉克
食谱:蔬菜和蘑菇烤羊肉:一餐
蘑菇含有大量的维生素B,硒和纤维:试着用香草,蔬菜和蘑菇慢炖烤羊。
由克里斯托弗·克拉克
食谱:原始人红鲷与西葫芦和茴香种子
茴香籽甲醇提取物(FSME)被发现具有抗特定乳腺癌和肝癌细胞显着的抗癌潜力。红鲷鱼西葫芦和茴香籽是一大秘方让你开始。
由克里斯托弗·克拉克
配方:迷迭香番茄排骨
排骨是我们最喜欢的肉块之一。添加了迷迭香和番茄的味道,使这道菜非常美味,对健康的益处也非常突出。
由克里斯托弗·克拉克
史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科代恩博士的最终研究生,特雷弗·康纳,M.S.,带来了十几年的营养和生理专业知识把矛头指向新的古饮食球队更多。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

洛伦·科代恩
洛伦·科代恩博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合