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史前101年
参观古101条

这是专为你准备的Paleo Dibobapp综合et®的最新版本。

热门话题、新食谱和科学

午餐食谱

吃些能提升能量的沙拉、汤、汉堡和炖菜来对抗下午的消沉。在前一天晚上做好,然后在工作日的午餐时间打包好!

配方:猪肉春卷沙拉
在碗里的春卷就是你喜欢的一切!这道蔬菜沙拉外面裹着亚洲风味的姜蒜酱,你会想要反复做这道美味的菜肴。
由古饮bobapp综合食队
方药:简单,蘑菇汤一锅奶油
如果你是蘑菇爱好者,这款Paleo Diet®奶油蘑菇汤将成为你的新最爱。它把所有你喜欢的蘑菇的温暖和热情都浓缩到柔软光滑的汤里!
食谱:香辣布法罗鸡肉丸
放些香料在古饮食的生活方式与这些鲜美,营养丰富肉丸。bob体育电竞app他们是完美的开胃聚会时与朋友和家人!
通过洛丽Cordain
方药:柠檬鸡朝鲜蓟心
柑橘和洋蓟的奇妙组合为餐桌上的家禽菜肴带来了一种美味,当招待朋友和家人时是完美的。
通过洛丽Cordain
方药:牛油果奶油汤芦笋
芦笋和鳄梨是在这个冠军非常容易对准备汤。刚烤,混合和服务!
配方:蓝莓和烤甜菜沙拉芥兰
用健康的羽衣甘蓝沙拉来增加钾的摄入量。它与烤榛子混合,并加入迷迭香香调味!
食谱:原始人三文鱼汉堡加芥末酱
在这些三文鱼汉堡上淋上刺鼻的芥末酱,就可以得到你的ω-3脂肪酸了。
食谱:奶油原始人鸡煎锅
这鸡和奶油椰子酱的菜肯定其甜味和咸味香精留下深刻的印象,所有让你忠实于古饮食原则bobapp综合
通过洛丽Cordain
食谱:用慢锅炖的古墨西哥玉米卷汤
这塔科汤是完美的答案,你辣的渴望。它的快速,方便,让您愉快地忠于你的健康的生活方式古。bob体育电竞app
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方药:牛柳配烤菜bob 菠菜app花石榴沙拉
您是否正在寻找完美的古Diet®晚餐打动你的特殊的客人?与这个多彩的沙拉组合搜索没有更多的!
通过洛丽Cordain
食谱:西瓜黄瓜凉菜汤
当炎热的三热天到来的时候,是时候用这种清爽的、令人满意的旧石器饮食搭配西瓜和黄瓜的西班牙凉菜汤来降温了。
食谱:秋收蔬菜沙拉
清淡清爽的沙拉不只是春季或夏季才吃。在今天的Paleo饮食食谱中,尝试一种健康的Paleo沙拉和秋天收获的蔬菜!bobapp综合
由古饮bobapp综合食队
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史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

洛伦·科代恩
洛伦·科代恩博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合