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史前101年
参观古101条

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热门话题、新食谱和科学

午餐食谱

吃些能提升能量的沙拉、汤、汉堡和炖菜来对抗下午的消沉。在前一天晚上做好,然后在工作日的午餐时间打包好!

用旧石器时代的方式享受夏日的馈赠吧
寻找最好的古食谱网上并不难 - 学习如何在今天的文章从古饮食专家煮美味的时令蔬菜!bobapp综合
由古饮bobapp综合食队
食谱:黄瓜番茄沙拉食谱
如果意大利面是旧石器时代饮食的一部分,那么这道沙拉将是完美的开胃菜。bobapp综合我们经常在野餐时或周末后门廊的非正式晚餐时做这种沙拉。
由古饮bobapp综合食队
配方:塞西红柿
想在工作前吃点零食、开胃菜或快餐吗?今天的旧石器食谱简单、美味、营养丰富。查看旧石器饮食食谱,bobapp综合寻找更多的食谱!
由古饮bobapp综合食队
方药:辣子鸡和蘑菇拉面与Zoodles
尝尝我们古老的鸡肉蘑菇拉面汤食谱吧。bobapp综合旧石器饮食®是您的旧石器晚餐食谱,旧石器午餐食谱及更多。
由古饮bobapp综合食队
红肉,胰岛素敏感性和鼠尾草注入的蘑菇旧石器汉堡
红肉不是导致2型糖尿病的原因,对那些实行旧石器饮食法的人来说,红肉是优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的宝贵来源。
由克里斯托弗•克拉克
方药:板栗欧洲防风草汤:觅食狩猎采集风格
在旧石器时代,人们发现我们的祖先狩猎采集坚果和浆果。现代穿越迪?尝尝这个觅食食谱吧。
由克里斯托弗•克拉克
食谱:烤烤箱抱子甘蓝
相信我们,一旦你掌握了这个简单的方法来提升球芽甘蓝的天然味道,你会经常享用它们的。
由斯蒂芬妮Vuolo
食谱:杏仁酸橙甘蓝沙拉
从营养角度讲,羽衣甘蓝是一个摇滚明星,拥有大量的β-胡萝卜素,维生素C,和维生素K的 - 而且如果使用得当,可以吃!
由克里斯托弗•克拉克
食谱:姜味金枪鱼酸橘汁腌鱼
欧米伽-3脂肪酸对健康的好处在今天是毋庸置疑的,这个酸橘汁腌鱼原生姜金枪鱼的食谱不仅美味而且制作简单。
由克里斯托弗•克拉克
方药:古鸡反射
检查出古友好鸡反射我们令人垂涎的食谱。参观古Diebobapp综合t®网站美味食谱古,古食谱和其他服务!
由古饮bobapp综合食队
食谱:咖喱香菜汉堡
说真的,这是我做过的最好的食谱之一:在这些咖喱香菜汉堡上撒上酸橙鳄梨色拉酱和西拉查酱,再裹上莴苣,吃下去。
由古饮bobapp综合食队
史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

洛伦·科代恩
洛伦·科代恩博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合