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Paleo 101.
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对待

当你准备好享受15%的饮食时,试试这些对你更健康的饼干、饮料和其他美食。

易于自制的古古热巧克力
跳过含糖粉的垃圾,用少量健康的成分制作自己的美味热巧克力。
由Jess Case.
古灵感热可可饼干
如果你今年表现不错,想尽情享用一些节日饼干,那就准备一批这种有嚼劲的巧克力饼干吧。这些“作弊”饼干是没有任何精制糖,面粉,或奶制品,但仍然美味!
由Jess Case.
自制古风格的热巧克力炸弹
沉迷于Instagram最受欢迎的假期食谱,同时保持古罗!这些黑巧克力热巧克力炸弹使用碎吨粉和肉桂的粉尘以额外味道。
由Jess Case.
健康苹果酥脆食谱
你不需要燕麦脆脆的苹果脆!尝试我们的Paleo版本的粘糊糊的苹果,为一个健康的甜点,只需一个小时就可以了。
由Jess Case.
灵感来源于古英格兰的姜饼饼干
新英格兰姜饼饼干不含任何小麦、精制糖或麸质,是一种古老的美食!
由Jess Case.
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使用椰子霜,这种健康的甜点是乳制品。顶部搭配脆盒烤杏仁和切碎的椰子,这是一个经典的颓废。
由Pabobapp综合leoDiet®团队
食谱:古姜饼饼干
假日季节将我们的思想转变为美味的款待。这些古姜饼曲奇饼提供关键的营养素,以在旧经典上放置健康的旋转。
由克里斯托弗克拉克
Paleo领导力
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

洛伦科丹
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合