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史前101年
参观古101条

这是专为你准备的Paleo Dibobapp综合et®的最新版本。

热门话题、新食谱和科学

猪肉和羊肉食谱

科学已经证明,这两种肉是健康的除了你的正常饮食。这些食谱是纯古,将满足您的味蕾。

配方:猪肉春卷沙拉
在碗里的春卷就是你喜欢的一切!这道蔬菜沙拉外面裹着亚洲风味的姜蒜酱,你会想要反复做这道美味的菜肴。
由古饮bobapp综合食队
配方:丰盛的爱尔兰炖羊肉
谁说爱尔兰炖肉只是为了圣帕特里克节?在秋冬季节,我们特别喜欢这种旧石器时代的美食。
由古饮bobapp综合食队
方药:Primavera的猪里脊
猪肉!这是什么在古饮食晚餐。bobapp综合这菜还与另增加蔬菜的营养电涌在烹调过程中依偎旁边的肉。
通过洛丽Cordain
食谱:柠檬香草羊排了意大利面条壁球
这些经验丰富和烤羊排对完美与易煮面条温暖壁球和安慰餐寒冷的冬天的夜晚。
方药:香草结痂猪排
猪排在芥末酱和新鲜蘑菇中,烤到完美多汁。这是一个简单的食谱,你会反复使用!
方药:香煎猪排与甜心菠菜
这种快速,方便饭会打动你的客人,每个人到达之前不会穿你。樱桃果岭与猪肉完美搭配!
通过洛丽Cordain
食谱:古蒜香酱羊排
在旧石bobapp综合器饮食法(Paleo Diet)中,羊肉是我们最喜欢的肉类之一,对于羊肉来说,少即是多。试试这个简单而美味的羊排食谱吧。
通过洛丽Cordain
食谱:烤盘猪肉和亚洲蔬菜
试试这个简单的原始人饮食猪肉蔬菜食谱吧,它富含蛋白质、蔬菜和营养。而且味道好极了!
由古饮bobapp综合食队
配方:迷迭香猪肉辣虾汤
在一天的旧石器生活后,这个汤有你需要的一切放松和充电。bob体育电竞app遵循旧石器时代bobapp综合饮食甚至更容易的旧石器时代食谱!
由古饮bobapp综合食队
食谱:蔬菜和蘑菇烤羊肉:一餐
蘑菇含有大量的维生素B,硒和纤维:试着用香草,蔬菜和蘑菇慢炖烤羊。
由克里斯托弗•克拉克
食谱:迷迭香番茄排骨
排骨是我们最喜欢的肉块之一。添加了迷迭香和番茄的味道,使这道菜非常美味,对健康的益处也非常突出。
由克里斯托弗•克拉克
食谱:希腊羊羔肉,佐佐古Tzatziki
在希腊,可佛特德斯Keftedes是经验丰富的与tzatziki担任肉丸。那么,我们如何做一个古tzatziki酱,保留了其特有的风味和质地?
由克里斯托弗•克拉克
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史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

洛伦·科代恩
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合