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热门话题、新食谱和科学

猪肉和羊肉食谱

科学已经证明,这两种肉是健康的除了你的正常饮食。这些食谱是纯古,将满足您的味蕾。

食谱:迷迭香番茄排骨
排骨是我们最喜欢的肉块之一。添加了迷迭香和番茄的味道,使这道菜非常美味,对健康的益处也非常突出。
由克里斯托弗•克拉克
食谱:希腊羊羔肉,佐佐古Tzatziki
在希腊,可佛特德斯Keftedes是经验丰富的与tzatziki担任肉丸。那么,我们如何做一个古tzatziki酱,保留了其特有的风味和质地?
由克里斯托弗•克拉克
食谱:四川椰肉炖肉
在旧石器时代饮食中是否存在对b族维生素缺乏的担忧?bobapp综合绝对不是。原始人提供了大量的维生素b。
由克里斯托弗•克拉克
食谱:胡萝卜萝卜慢炖排骨
长期以来,排骨一直被妖魔化为一种不健康的食物。把这些富含多种脂肪的慢炖古罗马排骨加入到你的古罗马菜单中。
由克里斯托弗•克拉克
食谱:迷迭香原始人羊肉
在计划和准备这道菜的时候,我们发现用迷迭香腌制24-48小时是最有效的方法。
通过洛丽Cordain
史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

洛伦·科代恩
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合