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鸡肉食谱

烤鸡、烤鸡、炒鸡,或者配汤吃,都是旧石器饮食法(The Paleo Diet)中最受欢迎的主食。bobapp综合一定要选择自由放养的有机肉类,以确保你在准备这些美味的食谱时得到最健康的切肉。

旧石器时期的鸡肉和蔬菜串

准备工作简单快捷,清理工作也非常简单。在这个美味的旧石器饮食组合中,鸡肉和蔬菜富含营养。

由罗莉Cordain
芒果菠萝酱岛鸡

这款夏日岛鸡制作简单又容易,可以烤制。一定要使用自由放养的有机鸡肉,以确保健康的膳食。

由罗莉Cordain
鸡费希塔碗配花椰菜饭

用这个简单的墨西哥风味的食谱制作你自己的DIY碗,很快就能完成。

Palbobapp综合eo Diet®团队
柠檬汁鸡肉黄瓜沙拉
这道快速、清淡、清爽的夏日沙拉不需要烹饪。
由杰斯的情况
香脆蒜蓉烤鸡
烧烤这美味的柑橘鸡,没有腌制,摩擦,或涂油的麻烦的晚餐!
Palbobapp综合eo Diet®团队
羽衣甘蓝鸡肉沙拉

这道简单的羽衣甘蓝卷心菜沙拉味道浓烈,味道浓烈,略带甜味,用你手头的蔬菜和剩下的鸡肉做营养丰富的午餐或配菜!

由杰斯的情况
穿越混蛋鸡

没有比这更容易的了!烤鸡是一种很棒的旧石器时代午餐,可以单独吃,配上沙拉,或者配上甘薯薯条!

Palbobapp综合eo Diet®团队
泰式炒河粉配鸡肉和蔬菜

这个新鲜健康的碗里装满了鲜亮的蔬菜和多汁的鸡肉,再加上杏仁黄油酱,这是一个简单的工作日晚餐。

由杰斯的情况
马萨拉古烤鸡

渴望丰富、丰盛的安慰食物?这款旧石器时代的咖喱鸡满足了一个舒适夜晚的所有条件。

由杰斯的情况
炒花椰菜鸡肉

这是你最喜欢的旧石器食谱。将鸡肉和花椰菜放入炒锅或煎锅中煮熟,然后撒上花椰菜饭,这将是一顿丰盛的晚餐。

由杰斯的情况
Easy Slow Cooker Chicken Mole

如果你喜欢鸡痣,但被它的烹饪要求所暗示,尝试我们的慢炖鸡痣与简化的成分列表-它是一样的美味,但更少的压力!

由杰斯的情况
全烤香草鸡

不要害怕煮一整只鸡!这个简单的食谱可以让你一周都能吃到鲜嫩多汁的肉,方便你准备饭菜。

由Jennafer阿什利
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史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一位研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor)是医学硕士,他带来了十多年的营养和生理学专业知识,领导了新的旧石器饮食小组。

Mark J。史密斯
马克·j·史密斯博士

“旧石器时代”运动的最初成员之一,马克·j·史密斯博士,花了近30年的时间倡导“旧石器时代”营养的益处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

十多年来,铁人三项运动员、母亲、作家和营养博主内尔·斯蒂芬森一直是旧石器时代运动的有影响力的成员。

罗兰Cordain
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过与世界各地的科学家们数十年的研究和合作,开发了Paleo Diet®。bobapp综合