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Paleo 101.
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鸡肉食谱

烤鸡、烤鸡、炒鸡,或是一碗汤,都是古代饮食中最受欢迎的主食。一定要选择自由放养,有机肉类,以确保您得到最健康的削减时,准备这些美味的食谱。bobapp综合

古垫泰国与鸡肉和蔬菜

这个新鲜健康的碗里装满了鲜亮的蔬菜和多汁的鸡肉,再加上杏仁黄油酱,这是一顿轻松的周末晚餐。

由Jess Case.
古鸡Tikka Masala

渴望丰富,丰盛的舒适食物?这个古代版的鸡Tikka masala勾选了舒适的夜晚。

由Jess Case.
5种成分的鸡肉和西兰花炒炒

这只是你最喜欢的Go-to Paleo食谱。在炒锅或煎锅中煮鸡肉和西兰花,然后散布花椰菜米为丰盛的晚餐。

由Jess Case.
慢炖鸡鼹鼠
如果你喜欢鸡鼹鼠,但是通过它的烹饪需求充满了,试试我们的慢炖锅鸡鼹鼠,简化的成分列表 - 这同样好吃,但不那么压力!
由Jess Case.
全烤香草鸡
别被整只鸡吓着了!这个简单的食谱可以让你一周都吃到嫩多汁的肉,方便你做饭。
作者:Jennafer Ashley
速溶罐黄油鸡

慢慢煮沸的黄油鸡肉在一锅30分钟,然后倒在花椰菜米为一个Zesty Curry Dish。

作者:Jennafer Ashley
慢炖奶油鸡汤

如果您正在寻找完美的转储 - 它忘记 - 它的膳食,那么没有比这鸡肉汤更少于慢炖锅制造的鸡汤。

由Jess Case.
食谱:鸡肉和蘑菇拉面

这种快速食谱占据了拉面面条的所有最好的部分,并将其变成了一个简单的古夜间的膳食!

食谱:花园收获沙拉配烟熏胡桃酱

如果你需要营养丰富的午餐,可以选择这款易于定制的花园收获沙拉,里面有你渴望的新鲜松脆的食材。

由Pabobapp综合leoDiet®团队
食谱:单锅鸡马萨拉

作为一顿让人愉悦的晚餐,试试这多汁的鸡肉马萨拉,它充满了蘑菇和葡萄酒的醇厚味道。

由Pabobapp综合leoDiet®团队
脆皮鸡大腿与羽衣甘蓝&红洋葱

在这一锅鸡与甘蓝甘蓝食谱挖掘快速和简单的工作日晚餐。

由Pabobapp综合leoDiet®团队
食谱:辛辣水牛鸡肉丸子

用这些美味又营养的肉丸在你的古饮食生活中加入一些香料。与亲朋好友聚会bob体育电竞app时,它们是完美的开胃菜!

作者:Lorrie Cordain
Paleo领导力
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

洛伦科丹
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合