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史前101年
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牛肉食谱

富含铁的牛肉不能出错。为令人垂涎的古膳食焚烧烤架,烤箱或慢炖锅。

咖喱香菜汉堡

这些咖喱香菜汉堡用石灰鳄梨酱和Siracha酱,然后在两个甘薯面包之间放置一个美味的夏季烧烤。

Palbobapp综合eo Diet®团队
Sage-Infused蘑菇汉堡

你会为这个丰盛的汉堡需要一把刀和叉子!碎牛肉与鼠尾草,大蒜和烤的蘑菇混合,并为无与伦比的熏蒸而烧烤。

由克里斯托弗•克拉克
古牛肉蔬菜炒

这道美味又简单的炒菜的秘方是:红酒!棕色西冷牛排配红酒,味道浓郁,不像其他蔬菜炒菜!

Palbobapp综合eo Diet®团队
西南古肉肉饼
这款新鲜的西南风味的肉饼用新鲜的香菜和欧芹,红洋葱,甜椒和一只小茴香的划线,因为在经典的意外扭曲。
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红薯炖牛肉速溶锅
只需一小时即可尝试一下慢煮熟的炖牛肉的味道,尝试使用甘薯制成的咸味配方,以增加味道。
由杰斯的情况
自制牛肉骨汤配方

骨肉汤有许多荒地的福利,而且比正常股票更具味道。在你的汤,炖肉,肉汁甚至作为恢复饮料中试试!

作者:Jennafer Ashley.
慢炖牛肉配红酒

嫩牛肉烤红葡萄酒是最终的舒适食物。这是如何在慢炖锅中制作只需几分钟的准备!

Palbobapp综合eo Diet®团队
牛排法国炒炒

当你把亚洲风味的炒菜、拉丁香料和牙买加朗姆酒混合在一起时,你会得到什么?一个融合牛排晚餐足够快的工作日晚餐!

Palbobapp综合eo Diet®团队
腌裙牛排塔可碗

墨西哥风味的碗里有腌牛排、腌红洋葱、牛油果和其他美味的配料,配上花椰菜米饭。

Palbobapp综合eo Diet®团队
希腊肉丸配柠檬醋汁

尝试通过用炒的西葫芦面条,红洋葱和番茄服务,我们新鲜服用希腊肉丸子,配有一个Zesty柠檬酱!

Palbobapp综合eo Diet®团队
慢炖古卷汤

这种玉米卷汤是你对辣的渴望的完美答案。它快速、简单,让你快乐地保持健康的旧石器生活方式。bob体育电竞app

由哥尔德·芬兰
bob 菠菜app牛里脊配烤花椰菜石榴沙拉

您是否正在寻找完美的PaleoDiet®晚餐,以为您的特殊客人留下深刻印象?使用这种多彩的沙拉组合搜索不再是!

由哥尔德·芬兰
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史前的领导
Trevor Connor.
Trevor Connor.

洛伦·科登博士的最后一位研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor)是医学硕士,他带来了十多年的营养和生理学专业知识,领导了新的旧石器饮食小组。

Mark J。史密斯
马克·j·史密斯博士

“旧石器时代”运动的最初成员之一,马克·j·史密斯博士,花了近30年的时间倡导“旧石器时代”营养的益处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

十多年来,铁人三项运动员、母亲、作家和营养博主内尔·斯蒂芬森一直是旧石器时代运动的有影响力的成员。

Loren Cordain.
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过与世界各地的科学家们数十年的研究和合作,开发了Paleo Diet®。bobapp综合