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热门话题、新食谱和科学

牛肉食谱

你不能出错,富含铁的牛肉。火起来的烧烤,烤箱,还是慢炖锅一个令人垂涎的古餐。

红肉,胰岛素敏感性和鼠尾草注入的蘑菇旧石器汉堡
红肉不是导致2型糖尿病的原因,对那些实行旧石器饮食法的人来说,红肉是优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的宝贵来源。
由克里斯托弗•克拉克
舌:一个狩猎采集美味
对于那些没有机会尝试牛舌的人:这是一种美味,不仅美味,而且富含健康脂肪和维生素。
罗兰·科登博士
食谱:青菜炒牛肉
看看我们的蔬菜炒牛肉食谱吧。访问旧石器饮bobapp综合食®网站,让人垂涎欲尺的旧石器食谱午餐,早餐和晚餐。
由古饮bobapp综合食队
食谱:咖喱香菜汉堡
严重最好的食谱我:上面这些咖喱香菜汉堡与石灰Siracha鳄梨色拉酱,生菜和把它包起来大快朵颐。
由古饮bobapp综合食队
史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

洛伦·科代恩
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合