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这是专为你准备的Paleo Dibobapp综合et®的最新版本。

热门话题、新食谱和科学

酱料和调味品配方

烹煮旧石器时,重要的是要把盐、糖和添加剂排除在最后一道菜之外。这些酱料和调味料的配方可以让垃圾食品远离你的食物,同时还能提供丰富的营养平衡。

配方:菠菜和朝鲜蓟浸
不,你不需要多奶油和奶酪来做美味的菠菜和朝鲜蓟酱。这道大家都爱吃的经典开胃菜,有一个复古的版本。
由古饮bobapp综合食队
食谱:牡蛎上的半壳经典三fecta
牡蛎是旧石器时代的食物,如果你像我们一样喜欢它们,这些经典的酱料将把你的用餐体验提升到另一个层次。
通过洛丽Cordain
配方:调味品
学习如何在Paleo Diet®上制作你自己的调味品。bobapp综合浏览我们的在线博客,了解最新的旧石器饮食新闻,食谱,小贴士和更多今天!
通过洛丽Cordain
史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

洛伦·科代恩
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合