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蔬菜食谱

bobapp综合古饮食中含有丰富的新鲜,有机蔬菜,而且我们已经找到创造性的办法,包括他们在你的一天。

绿叶蔬菜和十字花科食谱
如果是绿色,它生长,它就在我们的板。在这些简单的食谱你的饮食中获得更多的健康蔬菜。
葫芦食谱
你可能会认为他们是秋天的食物,但我们爱做饭了南瓜,南瓜,装饰葫芦全年。
根食谱
渴求碳水化合物?新鲜有机根蔬菜象甜菜,甘薯是丰盛的替代面食。他们挤满了营养,让我们通电 - 没有碳水化合物崩溃。
可食植物茎食谱
认为:脆脆的芹菜,芦笋脆,嫩笋和丰盛的大黄。不要折腾那些甜菜!享受这些菜用葱,韭菜,多风味和营养成分添加到您的饮食。
番茄,茄子和茄食谱
如果你不是对自体免疫计划,最茄(与白土豆除外!)都在古OK。这些汤,炖菜,并使用西红柿,茄子和青椒沙拉,和其他茄不会让人失望。
体验我们的素食食谱
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古领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科代恩博士的最终研究生,特雷弗·康纳,M.S.,带来了十几年的营养和生理专业知识把矛头指向新的古饮食球队更多。

马克Ĵ史密斯
马克·史密斯博士

其中古运动,马克J.史密斯博士的创始成员,花了近30年来倡导古营养的好处。

内尔·斯蒂芬森
内尔·斯蒂芬森

铁人三项运动员,母亲,作家和营养博客内尔·斯蒂芬森一直是古运动的一个有影响力的成员超过十年。

洛伦·科代恩
洛伦·科代恩博士

截至科罗拉多州立大学教授洛伦·科代恩博士开发的古Diet®经过几十年的与世界各地的其他科学家的研究与合作。bobapp综合