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热门话题,新食谱和科学

蔬菜食谱

bobapp综合古饮食富含新鲜,有机蔬菜,我们发现创造性的方法可以在整个一天中加入它们。

绿叶蔬菜和十字食食谱
如果它是绿色的,它会生长,它在我们的盘子里。使用这些易于食谱来获得更健康的蔬菜。
葫芦食谱
你可能会像秋天的食物一样想到它们,但我们非常喜欢烹饪胡桃南瓜,南瓜和装饰葫芦。
根食谱
渴望碳水化合物?新鲜的有机根蔬菜,如甜菜和甜土豆是面食的丰富替代品。他们包装了营养,让我们充满活力 - 没有碳水化合物崩溃。
可食用植物干食谱
思考:脆脆的芹菜,酥脆芦笋,温柔的竹笋和冰冷的大黄。不要折腾那些甜菜蔬菜!享受这些使用葱,韭菜等的菜肴,以增加饮食风味和营养。
番茄,茄子和夜间食谱
如果您不在自身免疫计划,大多数嗜睡(白色土豆除外!)在Paleo上也可以。使用西红柿,茄子和甜椒的这些汤,炖菜和沙拉,以及其他夜间夜间不会让人失望。
探索我们的素食食谱
最近
最高评价
Paleo领导力
Trevor Connor.
Trevor Connor.

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

Loren Cordain.
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合