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葫芦食谱

胡桃南瓜,南瓜,甚至装饰葫芦在秋季几个月通常是收获的,但我们非常喜欢全年烹饪。(猜猜:黄瓜也是葫芦!)

空气油炸锅甘薯薯条(5种成分!)
使用空气油炸锅来实现完美酥脆的甘薯薯条,只味道就像他们被油炸!
由Jess Case.
一个平底锅骨折猪排用苹果
咸味猪排涂在香料中,用壁球,洋葱和苹果煮熟,一晚晚餐。
由Jess Case.
肠道增强红薯姜黄汤
用这种愈合排除消化系统,舒服汤用肠醋,鸡汤,椰奶和姜黄等甜心友好的成分制成。
作者:Jennafer Ashley.
红薯和野牛早餐哈希
让所有甜味和美味的口味在这个丰盛的一锅早餐哈希早餐早餐!
作者:Jennafer Ashley.
红薯&羽衣甘蓝蛋松饼
对于健康的便携式早餐,请尝试这些预先的,冷冻友好的红薯,羽衣甘蓝和土耳其培根蛋松饼。
由Jess Case.
Paleo Sweet Potato Casserole与山核桃钢板顶部
这款红薯砂锅配有美味的日期,山核桃馅馅饼,您将想在一年后复制。
由Jess Case.
Paleo Chrentrgiving填充了胡桃南瓜
你不需要面包来制作一个美味的古馅!这个食谱使用烤胡桃南瓜,碎猪肉,新鲜的草药,苹果和蔓越莓,为节日感恩节配菜,所有传统的假日风味。
由Jess Case.
素食南瓜咖喱用腰果
在奶油椰奶咖喱中炖煮南瓜和西兰花,然后倒在花椰菜米饭中咸味吃饭。
由Jess Case.
香肠和苹果填充了橡子壁球
这个古地食谱用秋天的味道填充温柔的葫芦,如甜蜜的苹果,咸味香肠和新鲜的圣人,以容易,但令人印象深刻的感恩节。
由Jess Case.
红薯早餐碗用苹果和肉桂
准备好在一家早餐碗里的秋天的所有味道?尝试这款丰满的碗碎的红薯,苹果,肉桂和切碎的坚果,为节日秋天的早餐。
由Jess Case.
一锅胡桃南瓜花椰菜烩饭
尝试使用花椰菜制造的超级轻松古烩饭,而不是米饭和胡桃南瓜为一个颓废的秋季晚餐。
由Felicia Lim.
食谱:有意大利面南瓜碗与鸡和秋季蔬菜
用这个丰盛的意大利面条壁球盘庆祝秋天!它配有抱子豆芽,蘑菇,菠菜和脆脆的南瓜种子,适合美味和营养丰富的膳食。
由Jess Case.
Paleo领导力
Trevor Connor.
Trevor Connor.

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

Loren Cordain.
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合