名词搜索345985 使用草图创建。
科学类
参观科学部分

试试古饮bobapp综合食®!

了解更多。获取食谱和用餐计划。看看科学。

绿叶菜和十字花科菜谱

如果它是绿色的,它会生长,它就在我们的厨房和盘子里。真正的古饮食爱好者喜欢在他们一天的每一餐中加入这些营养强项!

姜菠菜冰沙

将这款清淡清新的绿色冰沙混合在一起,为你的早晨提供美味的能量。

杰斯·凯斯
莳萝咖喱烤花椰菜

花椰菜富含维生素A、维生素C、叶酸和纤维。它还富含硫代葡萄糖苷,已被证明能抑制癌细胞的生长。

克里斯托弗·克拉克
甘蓝鸡排

这款甘蓝和卷心菜沙拉味道浓郁,有点甜味,用你手上的蔬菜和剩下的鸡肉做营养丰富的午餐或配菜!

杰斯·凯斯
古印度萨格
丰富,奶油菠菜煨在牛奶免费椰子奶油和温暖的摩洛哥香料的古旋转印度经典。
杰斯·凯斯
香菜青柠花椰菜饭
厌倦了花椰菜饭吗?换个口味,吃一盘鲜花椰菜饭。
杰斯·凯斯
香脆亚洲花椰菜

这些富含维生素C的花椰菜是爆米花和薯片的健康替代品。制作一批电影时间咀嚼。

作者:Jennafer Ashley
素食早餐佛碗

不管你遵循什么饮食习惯,你都可以很容易地定制这个佛碗来满足你早上的营养需求。

杰斯·凯斯
蒜香烤芽甘蓝

如果你不喜欢芽甘蓝,那可能是因为你没有试过这个食谱。

古饮食bobapp综合研究小组
古无盐泡菜

给你的肠道健康一个促进与这一汤匙浓烈,无盐泡菜!一旦制成,它可以持续3个月,并可与任何古餐搭配!

杰斯·凯斯
蒜泥菜花食谱

把土豆泥换成花椰菜,换成更健康的感恩节配菜。花椰菜泥仍然是奶油和美味,但更容易使!

杰斯·凯斯
烟熏核桃沙拉

如果你需要营养丰富的午餐,可以选择这款易于定制的花园收获沙拉,里面有你渴望的新鲜松脆的食材。

古饮食bobapp综合研究小组
素食早餐Frittata

用这个简单的frittata食谱开始你的早晨,吃一大堆新鲜蔬菜。

古饮食bobapp综合研究小组
1. 2. 3. 最后
古领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科丹博士的最后一个研究生特雷弗·康纳,医学硕士,带来了超过十年的营养和生理学专业知识,领导了新的古饮食团队。

马克J史密斯
马克J。史密斯

古运动的原始成员之一,马克J。史密斯博士花了近30年时间倡导古营养的好处。

内尔·斯蒂芬森
内尔·斯蒂芬森

铁人运动员、母亲、作家、营养博客作者内尔·斯蒂芬森(Nell Stephenson)在过去十多年里一直是古人类运动中有影响力的成员。

洛伦科丹
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过数十年与世界各地科学家的研究和合作开发了古饮食®。bobapp综合