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精神分裂症与古饮食bobapp综合

Casey Thaler, b.a., NASM-CPT, FNS
2014年8月27日
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如果你有一个心爱的人谁精神分裂症的衰弱的精神状态受到影响,生活质量往往是非常低的。1,2随着全球精神分裂症的增长速度,这可能有助于改善这种任何措施,应予以考虑。3,4

更可悲的是,有时症状的改善并不一定等于生活质量的提高。认知障碍,但是,可以与生活的感知质量,其中改进的认知可能导致精神分裂症患者更好的生活密切相关。6,7,8

从科学上讲,精神疾病,比如精神分裂症,可能是谷氨酰胺性传播的问题。9,10研究人员注意到SLC1A1谷氨酸转运体基因的缺失,11这也已在强迫症的患者中。12精神分裂症的谷氨酸理论是基于n -甲基天冬氨酸受体(NMDAR)拮抗剂诱导类似精神分裂症症状的能力。13

(见于:周Y,NC丹伯特GABA和谷氨酸转运脑前内分泌学(洛桑)2013; 4:。。165) (见于:周Y,NC丹伯特GABA和谷氨酸转运脑前内分泌学(洛桑)2013; 4:。。165)

如果谷氨酸假设确实是正确的,那么按理说,改变一个人的饮食会导致认知能力有所改善。14夫妇这与事实精神分裂症已被证明存在用肠道通透性15另外值得注意的是,精神分裂症患者更可能有腹腔疾病的50倍,16相关是非常吸引人的,如果有点令人吃惊。

我们在前面所讨论的面筋的负面认知效果面筋和脑17,18但除了面筋,维生素C缺乏,烟酸和叶酸可能会加重精神分裂症的症状19正如研究人员在2003年指出的,越来越多的证据表明GABA(一种重要的抑制性神经递质)与精神分裂症的发病机制有关。20、21精神分裂症患者,吃不健康的饮食尤其是,可能有改变GABA合成。22研究人员发现,低碳水化合物,生酮饮食,可用于治疗精神分裂症患者。23这被认为部分地是从GABA在大脑中的合成增加。24

(参见:戈登·贾。检验精神分裂症的谷氨酸假说。Nat > 2010; 13(1): 2 - 4)。 (参见:戈登·贾。检验精神分裂症的谷氨酸假说。Nat > 2010; 13(1): 2 - 4)。
(参见:Schwartz TL, Sachdeva S, Stahl SM。谷氨酸神经回路:精神分裂症的理论基础。杂志。2012;3:195。) (参见:Schwartz TL, Sachdeva S, Stahl SM。谷氨酸神经回路:精神分裂症的理论基础。杂志。2012;3:195。)

bobapp综合古饮食中含有丰富的“大脑食品”,其显示出对认知的积极作用。25这些食物包括二十二碳六烯酸(DHA),其可以在野生捕获的鱼中找到。26它还包括黄酮类化合物,这已被证明与认知能力下降的帮助。27胆碱也是一个被忽视的重要营养素。它可以发现蛋黄28事实上,较低的数额在精神分裂症患者的脑桥被盖胆碱乙酰转移酶的暗示在混乱脑桥胆碱能神经元参与。29

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如果你或你所爱的人被诊断出患有像精神分裂症这样的使人衰弱的精神疾病,为了提高生活质量,尝试各种方法是很重要的。低碳水化合物、去除麸质等有问题的蛋白质的史前饮食将是一个良好的开端。再加上维生素和矿物质含量高的养生法,效果肯定会很好。公式很简单:如果提高食物质量,就能帮助提高生活质量,那你又有什么损失呢?

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