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史前101年
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疾病预防

一项重要的研究支持了为什么“旧石器饮食法”不仅有可能预防,而且有可能逆转慢性疾病。bobapp综合现在,许多实验研究都证实了这一点。

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自身免疫性疾病

自身免疫性疾病是免疫系统攻击宿主身体的一种情况。这80多种疾病中的每一种都是通过免疫系统攻击的组织或器官来区分的,例如糖尿病患者胰腺中的β细胞和类风湿关节炎患者的结缔组织。

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癌症

癌症是指一系列导致细胞性肿瘤的相关疾病。当正常有序的细胞死亡和生长过程被破坏时,这些肿瘤就会发生。然后,身体的一些细胞开始不受控制地分裂,并扩散到周围的组织中。

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代谢综合征

代谢综合征(MetS)据说是当一个人表现出至少五种危险因素中的三种(腹部肥胖、高甘油三酯、低高密度脂蛋白胆固醇、高血压、空腹血糖)时发生的。代谢当量是心脏病、糖尿病和中风等疾病的重要风险因素。

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糖尿病

糖尿病是一组都涉及到正常胰岛素功能崩溃的情况。I型糖尿病是一种自身免疫疾病,产生胰岛素的胰腺细胞被破坏。2型糖尿病患者出现胰岛素抵抗。这两种情况都会导致血糖水平失控。

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心血管疾病

心血管疾病(CVD)是指一系列影响心血管系统的常相关疾病。它们包括心脏和血管疾病、心脏病发作、中风、充血性心力衰竭、心律失常(心律异常)和心脏瓣膜问题。

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哮喘

哮喘是一种支气管气道狭窄、肿胀并产生额外粘液的情况。这会导致呼吸困难,并可能引发咳嗽、气喘和呼吸急促。虽然对一些人来说这只是个小麻烦,但对另一些人来说,当它导致危及生命的哮喘发作时,这可能是一个大问题。

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消化系统疾病

消化系统疾病是指一大批不同的情况,包括肠漏、肠易激综合征、自身免疫性疾病(如克罗恩病)和微生物群失衡。因此,没有单一的机制。然而,大多数情况似乎都有一些共同之处:消化系统防御的崩溃和不适当的炎症。

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痤疮

痤疮寻常症是一种皮肤状况,其出现的毛囊梗阻和伴随的皮脂腺。它导致白头,黑头和/或丘疹的形成,通常在脸部和上部行李箱上。它在青少年中最常见,但可以影响所有年龄段的人。

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用饮食解决疾病

饮食与我们医疗系统中难以抗拒的慢性炎症——代谢综合征、心血管疾病、肥胖、糖尿病、癌症、自身免疫性疾病——之间的联系是无可争议的。虽然我们相信85:15的旧石器饮食法,但如果你正在处理这些情况之一,一个更严格的饮bobapp综合食,甚至一个消除饮食法可能会帮助你。

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预防保健

我们的医疗保健往往关注我们生病后该做什么。适当的饮食和锻炼可以确保你永远不需要去看医生除了你的常规身体。

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流行疾病预防用品
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我们的最爱
史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科丹博士的最后一个研究生,理学硕士特雷弗·康纳带来了超过十年的营养和生理学专业知识,领导了新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
Mark J. Smith博士

马克·j·史密斯博士是旧石器运动的最初成员之一,他花了近30年的时间倡导旧石器营养的益处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、母亲、作家和营养博主内尔·斯蒂芬森(Nell Stephenson)十多年来一直是旧石器运动的重要成员。

Loren Cordain
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学(Colorado State University)的教授,洛伦·科丹(Loren Cordain)博士通过数十年的研究和与bobapp综合世界各地的同行科学家的合作,开发出了The Paleo Diet®。