用饮食解决疾病

最健康的饮食者仍然会生病，没有人能永远活下去。在PaleoDiet®，我们相信饮食是通往更健康、更丰富生活的途径，但不要被承诺永生的饮食蛇油所bobapp综合愚弄。

也就是说，不良的饮食会对我们的健康造成很大损害。在20世纪^第世纪，疾病的头号杀手，从病毒转向慢性炎症，或者说是什么被称为文明疾病. 这些情况是代谢综合征，心血管疾病，糖尿病，癌症,消化问题,神经变性和自身免疫性疾病-现在似乎几乎无处不在，以至于大多数人都希望在生活中的某个时候会染上这种病。所以，很难想象不久前，这种情况很罕见，在一些地方，甚至闻所未闻。

所有这些条件的共同点是，它们从慢性低度不适当炎症. 正如我们在整个网站上所解释的，不良饮食在炎症的产生中起着重要作用。同样，健康的饮食也能在减少肥胖方面发挥重要作用。

bobapp综合古饮食是一种抗炎饮食我们相信遵循85:15规则的合理的古饮食方法将帮助我们中的许多人过上健康的生活，远离这些疾病。

但如果你正在处理这些条件之一，85:15的方法可能是不够的。你可能需要更严格，例如，通过采用短期，非常低碳水化合物的方法，如果你正在处理癌症要么多发性硬化. 你也可以尝试一下消除饮食。

安消除饮食涉及完全去除众所周知的罪魁祸首，如谷物，乳制品，西红柿，睡眠和鸡蛋中的鸡蛋，直到希望你的病情提高。然后，你会一次慢慢地重新介绍某些食物，以发现它导致你的爆发的状况。不幸的是，任何导致爆发的食物都是你必须永久避免的东西。但我们相信您会同意它值得健康福利。