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用饮食解决疾病

有证据表明,饮食与慢性炎症有关,而慢性炎症正压倒我们的医疗保健系统代谢综合征、心血管疾病、肥胖、糖尿病、癌症、自身免疫性疾病。虽然我们相信85:15的古饮食方法®,但如果您正在处理其中一种情况,更严格的饮食甚至消除饮食方法可能会对您有所帮助。bobapp综合

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饮食不是万能的。

最健康的饮食者仍然会生病,没有人能永远活下去。在PaleoDiet®,我们相信饮食是通往更健康、更丰富生活的途径,但不要被承诺永生的饮食蛇油所bobapp综合愚弄。

也就是说,不良的饮食会对我们的健康造成很大损害。在20世纪世纪,疾病的头号杀手,从病毒转向慢性炎症,或者说是什么被称为文明疾病. 这些情况是代谢综合征,心血管疾病,糖尿病,癌症,消化问题,神经变性自身免疫性疾病-现在似乎几乎无处不在,以至于大多数人都希望在生活中的某个时候会染上这种病。所以,很难想象不久前,这种情况很罕见,在一些地方,甚至闻所未闻。

所有这些条件的共同点是,它们从慢性低度不适当炎症. 正如我们在整个网站上所解释的,不良饮食在炎症的产生中起着重要作用。同样,健康的饮食也能在减少肥胖方面发挥重要作用。

bobapp综合古饮食是一种抗炎饮食我们相信遵循85:15规则的合理的古饮食方法将帮助我们中的许多人过上健康的生活,远离这些疾病。

但如果你正在处理这些条件之一,85:15的方法可能是不够的。你可能需要更严格,例如,通过采用短期,非常低碳水化合物的方法,如果你正在处理癌症要么多发性硬化. 你也可以尝试一下消除饮食。

消除饮食涉及完全去除众所周知的罪魁祸首,如谷物,乳制品,西红柿,睡眠和鸡蛋中的鸡蛋,直到希望你的病情提高。然后,你会一次慢慢地重新介绍某些食物,以发现它导致你的爆发的状况。不幸的是,任何导致爆发的食物都是你必须永久避免的东西。但我们相信您会同意它值得健康福利。

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肥胖、高血糖、促炎症免疫功能和COVID-19
肥胖如何,甚至代谢肥胖症如何与您的免疫系统相关?饮食可以帮助你打Covid-19吗?Demunthame David Seaman的Deflame饮食的作者解释道。
大卫·希曼
自然清洁替代品:它们能有效地消毒和消毒吗?
找出哪种清洁剂最能安全地去除可能潜伏在你家中的细菌、细菌和病毒,比如covid-19。
作者:Jessica Resendez
运动和饮食如何逆转2型糖尿病
医学界传统上认为2型糖尿病是一种终生的疾病,但新的研究表明,如果饮食和运动结合得当,它可能是可逆的。
作者:Aimee McNew
用ReCODE解决神经退行性变:我们采访神经科学研究员Dale Bredesen博士的第三部分
在我们采访神经科学家布雷德森博士的第三部分中,我们将最终讨论他治疗认知衰退的方法,称为ReCODE和Keto-Flex 12/3。
作者:Trevor Connor,M.S。
神经退行性变的原因:我们采访神经科学研究员戴尔·布雷德森博士的第二部分
在与Bredesen博士的bobapp综合PaleoDiet's®访谈的第2部分中,我们讨论了老年痴呆症、肠道渗漏和免疫系统的类型。
作者:Trevor Connor,M.S。
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即使在Covid-19之后,慢性疾病也将传染病转向是对人类健康的主要威胁。了解Paleo饮食如bobapp综合何有助于降低开发CNDN的风险。
作者:Marc Bubbs博士
阿尔茨海默病的疾病,神经变性和饮食:对神经科学研究员的采访戴尔布雷德森博士(第一部分)
在PaleoDiet's®bobapp综合的一部分,Bredesen博士采访我们讨论了他的新书,他的研究起源,以及他如何观看阿尔茨海默病的疾病。
作者:Trevor Connor,M.S。
道格拉斯·伦敦博士关于地球上仅存的一个土著狩猎采集社会的研究,第二部分
在接下来的采访中,伦敦博士讨论了他即将进行的研究,并深入探讨了卡维门诺饮食。
作者:Trevor Connor,M.S。
健康老龄化:研究显示高碳水化合物饮食促进痴呆
深入研究表明,高糖饮食如何导致痴呆症的发生,以及古代饮食如何起到保护作用
作者:David Whiteside
食盐替代品对社区居民血压和高血压的影响
高盐饮食有助于高血压或高血压,但你知道增加饮食中的钾可以抵消一些影响吗
作者:Marc Bubbs博士
托马斯·塞弗里德的癌症代谢理论,以及我们祖先的饮食如何帮助减少这种疾病
关于癌细胞的重要新发现——包括它们对葡萄糖作为燃料的依赖——显示了饮食在控制这种状况中的重要作用。
作者:David Whiteside
最近的研究挑战了旧石器时代饮食对肠道和心血管健康的益处,并补充说可能需要全谷物来源
澳大利亚最近的一项研究发现,古饮食提出了TMAO,但马克J. Smithbobapp综合表明可能会有更多的政治,而是在研究中的结果
作者:Mark J.Smith博士。
古领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科丹博士的最后一个研究生特雷弗·康纳,医学硕士,带来了超过十年的营养和生理学专业知识,领导了新的古饮食团队。

马克J史密斯
马克·史密斯博士

古生物运动的原始成员之一,马克J史密斯博士,花了将近30年的时间倡导古生物营养的好处。

内尔·斯蒂芬森
内尔·斯蒂芬森

铁人运动员、母亲、作家、营养博客作者内尔·斯蒂芬森(Nell Stephenson)在过去十多年里一直是古人类运动中有影响力的成员。

洛伦科丹
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作,开发了PaloDiet®。bobapp综合