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史前101年
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热门话题、新食谱和科学

预防保健

很多时候我们的医疗保健的重点,我们生病后做什么。适当的饮食和运动,可以走很长的路,以确保您永远不需要去看医生任何东西,除了你经常锻炼身体。

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我们的首选股
史前生活方式如何优化微生物群bob体育电竞app落:第二部分
了解古生活方式如何优化的微生物。bob体育电竞appbobapp综合古Diet®是你的#1来源为古饮食计划,古食谱及古减肥秘诀。
由克里斯托弗•克拉克
史前生活方式如何优化微生物群bob体育电竞app:第一部分
了解微生物,它为什么重要,饮食如何可以在它的健康有很大的影响。
由克里斯托弗•克拉克
肠道中的细菌是导致贫血的关键吗?
旧石器生活的一个重要部分是确保你摄入了适量的关键营养素,比如铁。肠胃在这一切中扮演了什么角色?找出……
O. H. Okoye著
小麦系列第4部分:家庭入侵
当小麦进入我们的身体,它本质上就像一个家庭入侵。让我们来了解一下麦是如何闯入并造成各种混乱的大师。
由Trevor康纳
小麦系列第1部分:小麦与免疫系统
暴露于小麦肠道健康是不符合任何人的罚款。找出小麦和免疫系统之间的关系如何导致炎症在我们的胆量。
由Trevor康纳
小麦系列第二部分:打开肠道健康障碍
虽然去无麸质似乎是一种时尚,它有助于引起肠道通透性避免的健康问题。一个古饮食可以帮助保持你的肠道健康。
由Trevor康纳
用旧石器饮食预防维生素B12缺乏bobapp综合
维生素B12对血红细胞健康、大脑功能等都是必不可少的。Paleo Diet®的修复肠道的食物可以帮助预防bobapp综合维生素B12缺乏。
由克里斯托弗•克拉克
Terry Wahls医生如何改善她的多发性硬化症症状
我们看了Wahls博士开创性的书,书中揭示了旧石器时代的生活方式有能力逆转她的多发性硬化症症状。bob体育电竞app
大卫·怀特塞德
bobapp综合古饮食:以自然的设计,建造所学专业
bobapp综合古饮食是我们发展了一万年吃,仍然有很多科学的说明为什么它仍然是最好的人类饮食饮食。
由Mark J.史密斯博士
内尔的角落:你需要注射流感疫苗,或者是食物不够好?
如果你想预防流感,但又想选择一种更自然的防御方式,你该怎么办?专注于优化你的肠道健康!
由内尔·斯蒂芬森
用布莱德森协议逆转认知衰退
安·德雷奇被称为“可能是第一个从老年痴呆症晚期归来的新西兰人”。她是怎么做到的?请阅读这篇文章来找出答案!
大卫·怀特塞德
大脑是如何感知葡萄糖的?为什么
说到大脑的燃料,葡萄糖是第一位的。凯西·塞勒解释了这是为什么,以及史前饮食如何帮助你保持最佳的血糖水平。
由凯西泰勒
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史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科代恩博士的最终研究生,特雷弗·康纳,M.S.,带来了十几年的营养和生理专业知识把矛头指向新的古饮食球队更多。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

洛伦·科代恩
洛伦·科代恩博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合