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B族维生素

有几种维生素B在体内发挥着多种作用,特别是与能量有关。重要的是要知道维生素B12无法在植物中找到,以及b的植物来源6通常不能生物利用。两者都对防止同型半胱氨酸的积累至关重要,同型半胱氨酸与心脏病的相关性比胆固醇更高。

古代饮食预防维生素B12缺乏症bobapp综合
维生素B12对红细胞健康、大脑功能等至关重要。PaloE Diet®的肠道修复食品有助于预防维生素B12缺乏症。bobapp综合
克里斯托弗·克拉克
素食和素食饮食:营养灾害第3部分
你不必再看ADA或美国农业部关于素食的建议,就可以发现它们额外的营养缺陷。
由Loren Cordain,Ph.D.
素食和素食饮食:营养灾害第2部分
由素食主义者或素食主义者造成的维生素B12缺陷造成的婴儿和孕妇造成疣。了解为什么古饮食是怀孕最佳。
由Loren Cordain,Ph.D.
素食和素食饮食:营养灾害第1部分
科尔丹博士讨论了素食或纯素饮食的后果和随后的破坏性影响。遵循古老的饮食以获得最佳的健康。
由Loren Cordain,Ph.D.
获取维生素B的五个实用技巧
在这里,我们将解释如何在遵循古老生活方式的同时获得大量的B族维生素。浏览我们的博客,了解古食谱、新闻等!bob体育电竞app
克里斯托弗·克拉克
维生素B、同型半胱氨酸与认知能力下降:打破记录
了解B族维生素,同型胱内膜和认知下降。浏览Paleobobapp综合Diet®Blog以了解有关Paleo Diet,食谱,餐饮计划和更多的更多信息。
克里斯托弗·克拉克
古领导
Trevor Connor.
Trevor Connor.

洛伦·科丹博士的最后一个研究生特雷弗·康纳,医学硕士,带来了超过十年的营养和生理学专业知识,领导了新的古饮食团队。

马克J史密斯
马克·史密斯博士

古生物运动的原始成员之一,马克J史密斯博士,花了将近30年的时间倡导古生物营养的好处。

内尔·斯蒂芬森
内尔·斯蒂芬森

铁人运动员、母亲、作家、营养博客作者内尔·斯蒂芬森(Nell Stephenson)在过去十多年里一直是古人类运动中有影响力的成员。

Loren Cordain.
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作,开发了PaloDiet®。bobapp综合