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B族维生素

有一些B族维生素,在体内发挥作用很多,特别是与能源有关。重要的是要知道,B族维生素是非常重要的12不能在植物中找到,植物来源的B6往往是不可生物利用。两者都是防止积聚高半胱氨酸具有与心脏疾病比胆固醇较高的相关性是至关重要的。

预防维生素B12缺乏与古饮食bobapp综合
维生素B12是红血细胞的健康,大脑功能和更重要。古Diet®的肠道修复的食物可以帮助防止维生素B1bobapp综合2缺乏。
由克里斯托弗·克拉克
素食和纯素食饮食:营养灾难第三部分
你不必看任何进一步比ADA的或USDA对素食饮食的建议,发现他们额外的营养不足。
罗兰·科登博士
素食和纯素食饮食:营养灾难第二部分
素食或纯素食饮食引起的维生素B12缺乏对婴儿和孕妇来说是毁灭性的。了解为什么史前饮食最适合怀孕。
罗兰·科登博士
素食和纯素食饮食:营养灾难1
Cordain博士讨论以下素食或纯素饮食所带来的后果和随后的破坏性影响。遵循古饮食最佳的健康状态。
罗兰·科登博士
五个让你的B族维生素实用技巧
在这里,我们将介绍在遵循一个古的生活方式,你怎么能得到充足的B族维生素。bob体育电竞app浏览我们的博客古食谱,新闻和更多!
由克里斯托弗·克拉克
B族维生素,同型半胱氨酸和认知功能减退:以正视听
了解维生素B、同型半胱氨酸和认知能力下降。浏览旧石器饮食bobapp综合®博客,了解更多关于旧石器饮食,食谱,饮食计划和更多。
由克里斯托弗·克拉克
好药勃起功能障碍和男性生殖健康
洛伦·科代恩博士讨论了如何采用古饮食可降低男性不育症和改善勃起功能障碍,包括精子的质量和数量。
罗兰·科登博士
古领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科代恩博士的最终研究生,特雷弗·康纳,M.S.,带来了十几年的营养和生理专业知识把矛头指向新的古饮食球队更多。

马克Ĵ史密斯
马克·史密斯博士

其中古运动,马克J.史密斯博士的创始成员,花了近30年来倡导古营养的好处。

内尔·斯蒂芬森
内尔·斯蒂芬森

铁人三项运动员,母亲,作家和营养博客内尔·斯蒂芬森一直是古运动的一个有影响力的成员超过十年。

罗兰Cordain
洛伦·科代恩博士

截至科罗拉多州立大学教授洛伦·科代恩博士开发的古Diet®经过几十年的与世界各地的其他科学家的研究与合作。bobapp综合