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钙是我们身体的必需营养和最丰富的矿物质。大多数钙在我们的骨骼中被发现,但它也在肌肉和神经功能中提供了关键功能。在古饮bobapp综合食上,钙是唯一的必要营养素,其推荐的每日津贴不符合。有趣的是,钙过度公共钙的健康后果,并与女性心脏病的快速上升有关。

酮味饮食:长期营养和代谢缺陷
虽然古饮食和bobapp综合酮味的饮食往往困惑,但它们具有需要认可的重要差异。阅读更多关于当今帖子中酮饮食的潜在缺点。
由Loren Cordain,Ph.D.
北美平原印第安人:高大且强大的肉类食物,但不是牛奶饮用者
对PaleoDiet®的不断批判是我们不能在没有bobapp综合消费乳制品的情况下保持骨骼健康。然而,美国原住民高高而且坚固 - 没有喝牛奶。
由Loren Cordain,Ph.D.
乳制品:为所有这一切挤奶它
德林博士讨论了乳制品对健康的影响以及奶蛋白和肽如何促进过敏,炎症和自身免疫性疾病。
由Loren Cordain,Ph.D.
酸/碱平
bobapp综合PaleoDiet®和Loren Cordain博士建议食物的右酸/碱平衡以预防骨质疏松症,支持骨骼健康,促进脱矿质
由Loren Cordain,Ph.D.
bobapp综合古饮食9月消化 - 钙:为什么它需要一支球队
阅读我们的古饮食的9月消化。bobapp综合浏览Paleobobapp综合Diet®博客以获得更多Paleo Diet Information,Paleo Recipes,Paleo餐饮计划等。
由Pabobapp综合leoDiet®团队
在古饮食上促进钙平衡健康(比你想象的更容易)
了解如何在古饮食上促进钙平衡。浏览Paleobobapp综合Diet®博客,了解更多Paleo Diet Tips,Paleo食谱,餐饮计划和更多!
由Marc Bubbs博士
钙:营养的团队体育视图
我们无法孤立地查看钙。它在我们的饮食中与多种其他营养素相互作用,所有其他营养素必须占钙,以便钙在我们身体中发挥其至关重要的功能。
由克里斯托弗克拉克
9月系列:所有关于钙
了解钙如何在古饮食中发挥作用。bobapp综合有关Paleobobapp综合 Food,Paleo Recipies及更高的更多信息,请浏览PaleoDiet®网站!
由Pabobapp综合leoDiet®团队
通过消除整个食物群体来扭转营养缺陷
你是否伤害了你的健康,我消除了整个食物团体?但等等,你没有从一开始就这样做。再想一想。
由克里斯托弗克拉克
用古饮食平衡偏头痛疼痛
偏头痛疼痛可能是一种不平衡的疾病。使用我们的进化化妆的平衡古饮食可以帮助轻松无需药物的偏头痛疼痛。
通过Trevor Connor.
Paleo Detractors半成品批评
Paleo饮食成功的公共胜利继续威胁到过时的低脂肪,高碳水化合物饮食仍然被政府正式认可。
由克里斯托弗克拉克
纤维肌痛,妊娠,钙和古饮食bobapp综合
了解有关纤维肌痛,妊娠和肉肉饮食的更多信息。bobapp综合浏览Paleobobapp综合Diet®博客,了解最新的提示,食谱,新闻文章和更多!
由Loren Cordain,Ph.D.
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Paleo领导力
Trevor Connor.
Trevor Connor.

Loren Cordain博士的最终研究生,Trevor Connor,M,M.S.带来了十多年的营养和生理学专业知识,以刺激新的Paleo饮食团队。

Mark J Smith.
马克史密斯博士

Paleo运动的原始成员之一,Mark J. Smith,Ph.D.,普遍为Paleo营养的益处花了近30年。

Nell Stephenson.
Nell Stephenson.

Ironman运动员,妈妈,作者和营养博客Nell Stephenson一直是古地运动的有影响力的成员。

Loren Cordain.
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年来开发了PaleoDiet®与世界各地的科学家的研究和合作。bobapp综合