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叶酸

叶酸最吸引人的地方是你很可能在补充剂商店里找不到它。相反,你会发现叶酸,发明于20世纪40年代;叶酸在自然界中并不存在。更糟糕的是,叶酸与怀孕问题有关。为了得到真正的叶酸,吃你的绿叶蔬菜,鳄梨和风琴肉。

叶酸强化面粉:好主意还是坏主意
FDA的强制性叶酸强化计划可能是美国公共卫生史上最严重的错误之一。叶酸不是维生素,而是一种致命的人造物质。
作者:Loren Cordain博士。
人工叶酸的危害
了解人工叶酸的危害&古代饮食。浏览Paleo Diet®博客,获取更多的Paleo Diet信息、Pabobapp综合leo食谱等。
作者:Marc Bubbs博士
饮食治疗疟疾
疟疾是地球上最致命的疾病之一。这是一种由寄生虫叮咬引起的危及生命的感染——古饮食能帮助康复吗?
作者:Loren Cordain博士。
维生素和营养补充剂增加慢性病发病率(发病率)和死亡率(死亡)
维生素或矿物质补充剂是不必要的,当吃古董。除了鱼油和维生素D,补充摄入会增加患癌症和心血管疾病的风险。
作者:Loren Cordain博士。
妊娠和叶酸补充
女性需要足够的叶酸储备来防止神经管缺陷。叶酸受损的女性需要用绿叶蔬菜和器官肉代替加工食品
作者:Loren Cordain博士。
新鲜水果和蔬菜
学习如何制作我们古老的早餐和午餐食谱。访问Paleo Diet®网站,获取最佳的Paleo晚餐食谱、午餐食谱等!bobapp综合
古饮食bobapp综合研究小组
古领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科丹博士的最后一个研究生特雷弗·康纳,医学硕士,带来了超过十年的营养和生理学专业知识,领导了新的古饮食团队。

马克J史密斯
马克·史密斯博士

古生物运动的原始成员之一,马克J史密斯博士,花了将近30年的时间倡导古生物营养的好处。

内尔·斯蒂芬森
内尔·斯蒂芬森

铁人运动员、母亲、作家、营养博客作者内尔·斯蒂芬森(Nell Stephenson)在过去十多年里一直是古人类运动中有影响力的成员。

洛伦科丹
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作,开发了PaloDiet®。bobapp综合