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其他微量营养素

虽然有一长串已知的必需维生素和矿物质,但我们仍然不了解的营养素却要多得多。有许多有益的营养素(一些植物化学物质)和有害的抗营养素,如凝集素和皂甙。因此,补充营养不良的饮食与多种维生素继续被证明没有健康的好处,或潜在的危害。

Douglas伦敦博士对地球上最后剩余的土着猎人会员社团之一的研究,第2部分
在这种后续采访中,伦敦博士讨论了他即将到来的研究,深入了解Kawymeno饮食。
作者:Trevor Connor,M.S。
小米:一种你应该避免的无麸质谷物
麸质有意识的消费者经常取代麦子,黑麦和大麦,在误认为是小米和燕麦中的无麸质谷物,他们是无害的。
由Loren Cordain,Ph.D.
石榴:也许是古埃及最健康的水果
了解石榴是古埃及最健康的水果。浏览Paleo Diet®博客,了解最新的Paleo Diet新闻、Paleo食谱、膳食计划等bobapp综合!
由Loren Cordain,Ph.D.
酒量下降100
来自撒丁岛坎诺瑙葡萄的葡萄酒产生更高的白藜芦醇含量,刺激细胞中的化合物,这可能有助于延长寿命。
由Loren Cordain,Ph.D.
坚果内的植物含量
用坚果等了解植物含量。访问我们的Paleo Diet网站,浏览我们的大量Paleo食谱,Paleo Diet Tips及更多!
由Loren Cordain,Ph.D.
辣椒素与肠易激综合征
科丹博士回答了为什么辣椒素,一种能减轻炎症的产品,能增加慢性炎症。
由Loren Cordain,Ph.D.
古领导
Trevor Connor.
Trevor Connor.

洛伦·科丹博士的最后一个研究生特雷弗·康纳,医学硕士,带来了超过十年的营养和生理学专业知识,领导了新的古饮食团队。

马克J史密斯
马克·史密斯博士

古生物运动的原始成员之一,马克J史密斯博士,花了将近30年的时间倡导古生物营养的好处。

内尔·斯蒂芬森
内尔·斯蒂芬森

铁人运动员、母亲、作家、营养博客作者内尔·斯蒂芬森(Nell Stephenson)在过去十多年里一直是古人类运动中有影响力的成员。

Loren Cordain
Loren Cordain博士

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作,开发了PaloDiet®。bobapp综合