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六种方法可以把假期的剩饭剩菜变成对古人类友好的食谱

由简迪桑
2019年12月26日

你已经度过了感恩节,即将进入圣诞颂歌、热可可杯、美味的家庭盛宴和臭名昭著的节日剩饭的季节。和我们很多人一样,你可能会对其中的几顿饭感到内疚,但这并不意味着让那些对古环境友好的剩菜,比如水果、蔬菜和肉类,白白浪费掉。在这里或那里添加一些东西,你就可以把这些食物变成对古代友好的食谱。

从简单的加原始人番茄酱的烘肉卷到开胃的加了原始人填馅的胡椒红莓酱到一个美味的披萨食谱与自制穿越地壳每一个留下来的人都应该有第二次机会。看看这张由作家Jane Dizon绘制的信息图,看看如何用假期的剩饭剩菜制作旧石器时代的食谱:

六种方法可以把节日里的剩菜剩菜变成对古食物友好的食谱

看看我们史前饮食食谱对于原始人番茄酱和其他伟大的食谱,你可以添加到你的清单。

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旧石器bobapp综合饮食小组
史前的领导
特雷弗·康纳
特雷弗·康纳

洛伦·科登博士的最后一名研究生特雷弗·康纳(Trevor Connor),理学硕士,拥有十多年的营养和生理学专业知识,领导着新的旧石器饮食团队。

Mark J。史密斯
马克•史密斯博士

原始人运动的成员之一,马克·史密斯博士,花了近30年的时间来倡导史前营养的好处。

内尔斯蒂芬森
内尔斯蒂芬森

铁人三项运动员、妈妈、作家和营养博主Nell Stephenson已经是一个有影响力的旧石器运动的成员超过十年。

罗兰Cordain
罗兰博士Cordain

作为科罗拉多州立大学的教授,Loren Cordain博士通过几十年的研究和与世界各地的科学家合作开发了Paleo Diet®。bobapp综合