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用旧石器饮食治疗类风湿性关节炎bobapp综合

旧石器bobapp综合饮食小组
2013年1月25日
用旧石器时代的饮食意象治疗类风湿性关节炎bobapp综合

下面是一位旧石器饮食爱好者最近的成功故事:

Cordain博士

谢谢你回答了我在过去15年里的问题,关于为什么这种饮食法能改善我的风湿性关节炎。我只是希望你能让所有的风湿病专家明白这一点!

我患风湿性关节炎已经35年了……1978年37岁时首次发病,1983年被诊断为成人发病的Still病。在接下来的20年里,我的风湿病医生让我服用了几乎所有可用的强力类风湿性关节炎药物。我真的很幸运,因为它们中的大多数都有副作用,这让我没有花足够长的时间服用它们,从而真正损害我的健康。

大约在1997年或1998年,我决定我真的需要减肥了。我觉得我已经用药物为风湿性关节炎做了我所能做的一切,仅仅减掉多余的体重至少会让我对自己感觉更好。

我选择了自己改良版的阿特金斯饮食法。我不想吃酮症,所以把肉和脂肪的含量保持在我一直吃的中等水平,把他推荐的淀粉类食物(谷物和白土豆)、糖和果汁、豆类和奶制品都去掉了。我确实减轻了体重,但在这个过程中我发现我的风湿性关节炎好多了,除了我们出去吃饭或庆祝生日的时候,我暂时放弃了节食。

我问我的风湿病医生为什么这种饮食对我有那样的影响,但他没有回答。至少他说,“如果可行,那就去做吧。”所以从那时起,我一直时断时续地坚持这种饮食法。每当我的风湿性关节炎发作时,这种饮食比任何一种新的生物药物(如Humira, Enbrel等)都要有效得多。

这么多年来,我阅读了所有关于我的东西,寻找这种饮食对我有如此影响的原因。在过去的一年里,我开始注意到越来越多的人提到旧石器饮食法,并决定它听起来像我一直在使用的饮食法。bobapp综合我在你们的网站上查了一下,买了你们的旧石器回答书,结果是一样的!然后我找到了你的研究论文膳食凝集素对类风湿关节炎免疫功能的调节作用谷物:人类的双刃剑在特定的。

谢谢你!谢谢你!让他们在你的网站上可用!7月份,我把它们打印出来交给了我的风湿病医生。我有兴趣在下次访问时听听他的意见。如果在我第一次患风湿性关节炎的时候就能得到这些信息,我就只能想象我能避免的痛苦和折磨了(外加2个人造膝盖,2个人造臀部,以及两个手腕的重建手术)。

如果我早在15年前就知道凝集素、皂苷等,或许我也会避免这种反复使用的饮食法。又或者这种时断时续的模式是必要的证据,证明这种饮食真的有效!(我在想,由于这种饮食法,我身体的康复,让我在很长一段时间里摆脱了这种饮食法。)我发现的一件事是,最初开始旧石器饮食时,根据疼痛和炎症的程度,可能需要4到6周的时间症状才会真正消失。bobapp综合最重要的是不要忘记豆类和奶制品……我一直专注于淀粉和糖,我有一段时间会忘记它们,直到我读到你的研究。

我正努力向我的许多患有风湿性关节炎的朋友和熟人以及其他疾病的人传播这种饮食法。遗憾的是,他们中的许多人觉得他们必须只依赖医生的建议……毕竟医生是“专家”。

我们可以做什么(我能做什么)来对这些“专家”进行再教育?在不久的将来,你会在奥斯汀,德克萨斯地区举办研讨会吗?我可以向我的医生推荐吗?我能告诉他们什么来激发他们的兴趣?关于这个话题你有什么新的研究吗?

Cordain博士,再次感谢你的研究,感谢你让它成为现实。谢谢你,我将永远和你分分合合。

真诚地,

琳达

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