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成功故事:用旧石器饮食治疗银屑病关节炎bobapp综合

旧石器bobapp综合饮食小组
2013年1月21日
成功故事:用旧石器时代的饮食形象治愈银屑病关节炎bobapp综合

在27我被诊断出患有银屑病关节炎和已经够糟糕的,我采取Enbrel的。C反应蛋白是大约8和我在上背部出现疼痛,在室温手和手腕,膝盖室温,室温脚关节,并开始我的肩膀让为好。恩利做了出色的工作,我又回到了100%,在3天内....我哭了,当痛苦就走了。

这3年以上工作太棒了,然后我开始读什么我注入我的身体。你听到关于癌症和感染等,因为它是一个赤裸裸的警告,但在我的情况我真的不关心从发生了什么事给我的问候疼痛是简单的证明用药。每个盒子里与展开到报纸的页面大小的小广场,它有两面用图表和文字真的很小,所以你不想读它。我结束了生病和得到了我的特效药新货,我打开包裹打开折叠的纸,并开始读它........让我想想,缺乏长期研究的,如“我30 ....我借此下去吗?”看着成饮食。

我去无麸质,因为我开始看肠道通透性,将相对容易的,我做的。放弃了面食/披萨等碳水化合物水平仍然高很多糙米,土豆等无麸质的淀粉,这样仍然有烤gralic土豆泥。我坚持了,直到我得了感冒,并得到了一个借口,“看看这作品”和疼痛迅速回来做回了绘图板。

下饮食关节炎古搜索在几个地方来了,所以我检查出来。入门原始蓝图和阅读购买的这两种烹调书籍,去一切后,我接过Enbrel的整个时间,但改变我吃的方式,做了整体提升很重的东西,每天两次,并以轻松这里有一个冲刺自行车的3小时得到和那里。在一个非常出手的时候了,我开始减肥瘦身在一个戏剧性的方式,并已血液工作每季度完成,数字已经开始改善。HDL开始38和去68,甘油三酯在302 WEND下降到72开始,血压开始预高血压和服药七十二分之一百十八没有药物。权重开始在265下跌至210。

在这段时间里,我在《营养传统》、《旧石器时代的解决方案》、《旧石器时代的饮食》等书中学习了更多关于这方面的知识,还在一些不错的网站上找到了很多阅读材料。了解了更多关于吃的“为什么”部分,我睁开了眼睛,并真正巩固了这对我来说是永久的。我的锻炼方式改变了,我增加了20磅的肌肉,因为我幸运地找到了一个完美的训练伙伴,每周只锻炼两次。他很惊讶我是如何通过“低碳水化合物”的饮食做到这一点的,而且连续7个月不用改变饮食习惯。第8个月我开始吃白米饭因为这是一种安全的碳水化合物我这样做是为了防止自身免疫问题。

这是一种饮食和体育活动的方式看看它在健康方面的转变我开始在我的研究中获得信任并尝试停止使用Enbrel。大约9个月前,我的耳朵感染了,从那以后就再也没吃过。我的手腕有一点,但我可以把一个88磅的壶铃压在头上,做高水平的引体向上和俯卧撑,所以没有生活方式或舒适。bob体育电竞appc反应蛋白现在是5.2,triglicerides现在是50。忘了说我一直都没有吃任何补品,没有鱼油、蛋白粉、维生素等等。

只是要与任何人有兴趣我自己的小书房里扔在那里。

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