成分
  • 2个红薯,去皮,切碎
  • 1汤匙椰子油
  • 1个苹果,去核切丁
  • 1茶匙肉桂
  • 半杯碎坚果
说明
  1. 把切好的红薯放在锅里。用水覆盖至少一英寸,煮沸,煮至软(约20分钟)。沥干,然后加入椰子油,用叉子捣碎。
  2. 把红薯泥分在两个碗里。在每个碗上放上一半的苹果丁、切碎的坚果和少量的肉桂。