原料
  • 1handful of blueberries
  • 1少数覆盆子
  • 2-3小李子
  • ¾C杏仁,浸泡过夜
  • 15-20丁香
  • 1tbsp coconut oil
  • 1-2 tbsp raw cacao (100% cacao, unsweetened)
Instructions
  1. Presoak almonds at least 8 hours in advance of preparation. To remove the skins after soaking, pour boiling water over the almonds and wait 45 seconds. Pour off the water and pinch the almonds; the skins will slide off.
  2. 准备丁香,放入一个大约1杯水的小平底锅中。沸腾,减少热量,煮30分钟或直到它们柔软。拆下丁香,节省水。
  3. 用椰子油和大部分丁香水将剥离的杏仁加入搅拌器。开始混合,加入足够的水来实现光滑,奶油稠度。
  4. 切碎可可。
  5. Stack the mint leaves on top of each other and tear them into pieces.
  6. 将一层杏仁霜倒入碗里。
  7. 将李子切片并将它们安排在杏仁奶油上。顶部有浆果,薄荷,可可和丁香。