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本周吃什么:12月,第3周

由Aimee McNew,Lifbob体育电竞appestyle Writer
2020年12月20日
本周吃什么:12月,第3周图片

这是圣诞节,所以我们本周在商店里有一些特别的款待!

假期是关于舒适的食物,最好的消息是您可以完全留在古老,沉迷于一些假日甜食。

本周为您的圣诞膳食,我们有一个美味的红鲷鱼,它为七种鱼类的盛宴的意大利传统支付了敬意。虽然这通常是为圣诞节前夕吃的,但它为圣诞节晚餐设置,但随时会换取周围的饭,以满足本周的需求。

这是您的膳食计划:


周一

柠檬草本羊排在意粉壁球上是一周开始的完美方式。这些羊排丰富的风味和填充,更不用说营养。这顿饭提供全天的维生素B3和B12,以及硒和锌,对健康免疫和甲状腺功能重要的营养素。

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周二

胡桃南瓜汤是一道奶油的舒适。这是一个美味的肉食,使您的消化系统在假期前休息,而且它也是很棒的剩菜。

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周三

今晚在菜单上它是Paleo Jerk Chicken秋天收获蔬菜沙拉。一周中旬通常是我最疲惫不堪的那个,但这一个很容易准备和每盎司的每一盎司的努力,大左派的风味。

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周四

对于圣诞节前夕,我们有这个轻松的单壶蘑菇汤,留下空间享受一些甜蜜的款式!鞭打这些古灵巧克力饼干,或者尝试用手在DIY热巧克力炸弹!!

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星期五

为了你的圣诞节菜,这红鲷鱼用夏南瓜和茴香种子是一个亮光,但在大约30分钟内准备好的膳食,富含营养。如果您没有红色捕捉器,则可以以任何类型的野生捕获的白色鱼交换。(鳕鱼尤其好。)

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周六

辣鸡肉和蘑菇拉面用色情在今天的菜单上,非常适合家里的懒惰假期。扎多利是一种多功能的古食品,因为它们从任何类型的菜肴中吸收了味道。如果您没有西葫芦或螺旋状器,您可以从大多数杂货店的冰箱部分购买预先汲取的西葫芦面条。

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星期日

用这些开始你的休息日红薯&羽衣甘蓝蛋松饼。它们很好,填满,但不会给你典型的早餐松饼的碳水化合物崩溃。

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